En oikein tiedä, mikä mua vaivaa. Mä päätin muutama päivä sitten, että vähennän herkkujen syöntiä, koska syön tosi usein jotain hyvää. Sitten söin salaattia ja väänsin smoohieita. Söin ananasta ja rahkaa. Seuraavana päivänä ahmin suklaalevyn.
Suklaata syödessäni moitin itseäni vanhaan tuttuun tapaan: "tässä se taas nähtiin, tää mun niin sanottu itsekuri ja motivaatio". "Millon sä sit aiot saavuttaa sen kropan, minkä haluat, jos et nytkään aloita tosissas." Joku vanha tuttu ääni kysyy mun päässä.
Mä haluan vaan laihtua. Haluaisin käydä salilla, muttei ole rahaa. Haluan saada kauniin kropan. En saa itseäni niskasta kiinni, että jumppaisin kotona. Ennen jaksoin jumpata, en enää.
Ainut mitä teen, ovat ulkoilut Leon kanssa ja Leon hoitaminen yleensäkin ja lapsen nostelu ja kantelu. Lisäksi vaunut pitää aina raahata portaita ylös ja alas, kun lähdetään jonnekin, ja siivoamisessa tulee välillä kuuma. Siinä mun liikunnat. Ei mitään verrattuna kunnon hikijumppaan tai crossaritreeniin.
Haluaisin mennä stadikalle uimaan niin kuin ennen. Ei siihen ole aikaa. Matkoihin menee niin kauan ja itse uiminen vie aikaa. Silloin tällöin voisi käydä, mutta en mä kehtaa. Mun vartalo on ihan kamala. Oikeasti musta välillä tuntuu, että mä kärsin tämän vartalon takia. On niin tuskainen olo. Epämukava ja ahdistava olo. Mun tissit roikkuu - ne ovat tehneet tehtävänsä, ruokkineet vauvaa. Bikinit ei istu yhtään. Maha on kurttuinen. En kehtaa näyttäytyä muille vähissä vaatteissa. Onneksi J:n kanssa uskallan olla täysin oma itseni.
J:lle moitin usein itseäni ihan huomaamattanikin. "Mulla on pyöreät posket, liian suuri maha, katso miten tää maha pullottaa, mulla on kauheen läski naama, reisissäkin on selluliittia vaikka muille jakaa." Oikeasti mä haluaisin puhua näistä asioista jollekin. En siis mistään selluliiteistäni vaan siitä, miltä musta tuntuu.
J:lle voin puhua, muttei hän ymmärrä tätä. Kun ei tämä mene ohi, kun hän sanoo, että olen kaunis. Kyllä kehujen kuuleminen parantaa mieltä, muttei poista kuitenkaan näitä mun omia ajatuksia.
Mä aion laihduttaa viisi kiloa. En tiedä milloin. Mutta joskus. Haaveena olisi kymmenen kiloa, mutta se on liikaa. Laihdutan sitten, kun saan motivaationi jostain takaisin. Sitten kun saan raahattua ruhoni jonnekin, missä voi harrastaa liikuntaa. Sitten joskus. Aika vakuuttavaa, vai mitä?
Mutta ei tämä olekaan niin yksinkertaista. Voin keventyä terveellä tavalla, mutta eri asia onkin se, että osaanko tai pystynkö pitää mun ajatukset terveinä. Ei ne nytkään tunnu olevan ihan ok. Mua hävettää kertoa näistä asioista, koska tuntuisi todella epäonnistumiselta, jos sairastuisin. Hävettää, että tunnen näin tai ajattelen laihduttamista ja ahdistun ja masennun omasta ulkonäöstä ja painosta. Tuntuu, etten saisi. Mä olen nyt äiti, ja täytyy olla vahva, aikuinen, ja turva omalle lapselle. Hävettää. Pelkään välillä, että oikeasti sairastuihin joskus syömihäiriööän tai masennukseen. Jos joutuisinkin joskus tulevaisuudessa johonkin sairaalaan hoitoon, se olisi suuri epäonnistuminen. Äitinä.
Onko sairastuminen sairastuneen syy? Ei. Mutta musta tuntuu, että en voi antaa itseni sairastua. Eihän se oikeasti mene niin? Ei kukaan anna itsensä sairastua, niin vaan käy, jos käy. Tällä hetkellä en koe itseäni sairaaksi, ei mulla ole mitään diagnoosiakaan enää. Tunnen itseni vain jotenkin oudoksi ja noloksi.
Todella ristiriitaista ja sekavaa, koska samalla on suuri epäonnistuminen, kun söin sen suklaalevyn. Kokonaisen levyn yhdessä päivässä. Todella suuri epäonnistuminen on se, että painan 63 kiloa. Mua hävettää mun paino, vaikka tiedän, että se on ihan normaali.
Mä aion kai laihduttaa. Sitten joskus. Tai jotain sinnepäin...
Mä kamppailen kans ihan saman asian kanssa! Juurikin se että tuntuu että on lihava, maha on ruttunen synnytyksen jälkeen, kilot riippuu painona ja en vaan jaksa tehä mitään sen eteen vaikka kuinka haluaisin sen ''täydellisen'' vartalon... synnytin vuosi sitten, sain 20 kiloa raskauden aikana ja vielä 10 niistä riippuu mun riesana... mulla oli paras 'laihutus' kuuri pari kuukautta sitten ja se kesti jopa viikon. Kerkesin saada tuloksiakin ja innostuin palkitsemaan itseni suklaalla... ei näin!
VastaaPoistaeli tsemppiä meille molemmille! Onneksi sulla ei ole syömishäiriötä, se taas vaikeuttaa mun syömistä entistä enemmän kun kärsin siitä... :(
Onpa surullista lukea tätä. Syömishäiriö on niin kavala "kaveri". Surullista tästä tekee sen, että olet itse selvästi surullinen ajatuksista.
VastaaPoistaJos yhtään lohduttaa, täällä kirjoittelee 159cm ja 65kg. Raskauskilot (25kg) laihdutin spinningillä, vielä on pari jäljellä. Olen tyytyväinen itseeni, vaikka tuo maha tuossa röllöttääkin. Enkä ole varmaan vielä edes normaalipainoin BMI:n mukaan. Kumpa säkin voisit olla tyytyväinen! Ei vaa'an näyttämät numerot tee onnelliseksi, vaan se että viihtyy mitoissaan. Ei siis tarvitsisi laihduttaa, vaan oppia hyväksymään - ja pikkuhiljaa viihtymään - itsensä niissä mitoissa, missä on.
Ja siitä suklaalevystä... Mulla menee sellainen usein! Tänäänkin iltapalaksi. Jos ei suklaalevy, niin ainakin patukka, tai karkkipussi, tai pari jäätelöä tai... Jotain on siis pakko saada JOKA PÄIVÄ. Et ole ainut, joka repsahtaa aina kun yrittää olla ilman herkkuja. Mä olen oikeastaan antanut itselleni luvan päivittäiseen herkutteluun, yritän vaan pitää sen kohtuullisena. Kerran tai pari viikossa suklaalevy, muina päivinä pienempi patukka ;-) Näin, koska tiedän etten pysty olemaan ilman.
Äidin arkiliikunta on aika tehokasta, eikä muuhun oikeasti aikaa aina olekaan.
Mä olen ajatellut, että tämä on tilanne nyt ja ehkä seuraavat vuodetkin. Sitten kun lapsi on iso kouluikäinen, jolla on omia menojaan, alan taas panostaa itseeni. Liikkua ja kiinteytyä sellaiseksi, joka tekee mut tyytyväiseksi omaan kehooni. Auttaisko sua tällainen armonaika itsellesi? :-)
Mulla on samanlaisia ajatuksia, vaikkka ei ole edes lasta. Muutama vuosi sitten olin vielä ihan poissatolalta jos söin karkkia vaikka olin päättänyt että ei niin saa tehdä. Sitten tajusin ettei saa olla liian ehdoton. Ehdottomuus tappaa kaiken motivaation. Jos repsahtaa, sitten repsahtaa. Ei saa jäädä vatvomaan sitä. Itse alotin ihan vaan käymällä 3kertaa viikossa reippaalla kävelylenkillä, siitä pikkuhiljaa lenkit piteni ja muuttui juoksuksi, koska tuntui ettei kävely enää riittänyt. Nyt parin vuoden aikana on tippunut n. 10 kiloa. Ja se on mulle ihan hyvä tahti, ei ne kilot tullleet mulle hetkessä, joten ei ne varmaan lähdekään :)
VastaaPoistamuaki pelottaa usein et sairastun ku on töitä ja kouluki ois pian ohi... tulee välil kauhee ahistus, et en mä jaksa tämmöstä elämää oravanpyörässä. tietkö.. hah aika lapsellista toisaalta. sitä se elämä vaan on. välillä vaan mul tulee laiskotus.
VastaaPoistaja mun mielestä sun ei pitäs ryhtyä laihduttamaan. eri asia hallita painoa, oppia nauttimaan liikunnasta, kuin laihduttaa. en puhu vaan siitä että käytät mun mielestä "väärää sanaa" vaan sitä et laihduttaminen tarkottaa ihan muuta kun mikä ois tervettä ja hyväks sulle pitkälllä tähtäimellä. mutta ehkä ajatteletkin semmoista elämäntapajuttua, sanomalla että laihdutat 5kg. toisaalta numeroiden miettiminen on just sitä "pahaa tapaa".. mutta mäkin sorrun usein siihen. ois ihana painaa 4 kiloa vähemmän. ehkä joskus. lenkkeily on välillä ihan kivaa, välillä en käy pariin viikkoon. mut se on iso muutos, et ees tykkään liikkua, enkä tee sitä vaan kilojen putoamista ajatellen. vähän kerrallaan. kuulostaa varmaan nyt ihan tyhmältä ja et ylireagoin, mut iski vaan silmään toi sana laihduttaa.. :) hali <3
joskus se maha näyttää isolta, toisena päivänä ihan hyvältä. eilen söin kaks geishatuuttia ja toissapäivänä tikkareita, makkaraa ja suklaata. mun mielestä ne kuuluu asiaan. parempi syödä ja nauttia siitä kun syödä ja syytellä' itseään. kun kuitenkin syö. :D näin mä sen ajattelen! en vois kuvitellakaan luopuvani herkuista. en toisaalta osaa kuvitella raskauden jälkeistä omakuvaa. keho on muuttunut niin äkkiä ja niin paljon. mutt täällä ollaan kuuntelemassa, jos se mitään auttaa. ja vähän höpöttämässä kanssa jotain muka fiksuu.